Printre fructele consumate in cantitati mari pe timp de iarna se numara si mandarinele. Ele contin vitaminele A, C, B1, B2, PP, minerale precum fosfor, fier, magneziu, siliciu, sodiu, potasiu.
In plus fata de alte citrice, mandarinele au saruri de brom, care ajuta la echilibrarea sistemului nervos central si chiar produc o stare de somnolenta. Mandarinele au si efecte benefice asupra ficatului si vezicii biliare.
De asemenea, ajuta la digestie si sunt antiinfectioase datorita cantitatii mari de vitamina C.
(Sursa: Ziarul )
[powered by WordPress.]
jour·nal n. A personal record of occurrences, experiences, and reflections kept on a regular basis; a diary.
95. We are waking up and linking to each other. We are watching. But we are not waiting.
— The Cluetrain Manifesto
43 queries. 0.978 seconds