Stresul are consecinte pe termen lung asupra organismului nostru. Neglijat, stresul duce la aparitia insomniilor, a anxietatii, a scaderii in greutate, aparent fara nici o cauza medicala.
Un regim de viata cat de cat echilibrat ne poate ajuta foarte mult in pastrarea capacitatilor organismului in fata tuturor provocarilor. Acestui regim i se poate asocia folosirea unor plante medicinale, ca suplimente alimentare, care sa contribuie la randul lor la tonifierea, revigorarea si optimizarea activitatii intregului organism, precum si de a evita administrarea (uneori chiar autoadministrarea) unor medicamente de sinteza care “ajuta” la suportarea mai usoara a stresului.
AJUTORUL PLANTELOR
Spirulina platensis - o alga verde-albastra, contine aminoacizi, acizi grasi, betacaroten, minerale (Ca, Na, K, Fe), oligoelemente (Mg, Zn, Cu, Mn, Co, Se), vitamine (complexul B). Datorita continutului bogat in principii bioactive, Spirulina regleaza intregul organism, stimuleaza secretia hormonilor corticosuprarenalieni, tiroidieni, a insulinei. Are si un efect radioprotectiv si reparator al daunelor induse de terapia antitumorala. Ashwaganda este o planta binecunoscuta pentru cresterea capacitatii de aparare, de adaptare la efort fizic si psihic a organismului. Se recomanda celor aflati in convalescenta, in perioadele de crestere, varstnicilor. Contine principii bioactive cu actiune antiinflamatoare, fiind utila si reumaticilor; antibacteriana, antivirala, precum si antitumorala.
[powered by WordPress.]
jour·nal n. A personal record of occurrences, experiences, and reflections kept on a regular basis; a diary.
95. We are waking up and linking to each other. We are watching. But we are not waiting.
— The Cluetrain Manifesto
43 queries. 0.924 seconds