Stirile zilei http://stiri.dualnews.com Just another WordPress weblog Wed, 13 Feb 2008 13:20:19 +0000 http://wordpress.org/?v=1.5.2 en Hreanul elimina parazitii http://stiri.dualnews.com/2008/02/13/hreanul-elimina-parazitii/ http://stiri.dualnews.com/2008/02/13/hreanul-elimina-parazitii/#comments Wed, 13 Feb 2008 13:20:19 +0000 editor Sanatate http://stiri.dualnews.com/2008/02/13/hreanul-elimina-parazitii/ Teniile sunt viermi intestinali, in forma de panglica, care pot infesta organismul timp de ani de zile. Bolnavii se plang de pierderea poftei de mancare, greata, dureri de cap, scadere inexplicabila in greutate.

Hreanul ras va scapa de paraziti in mod bland, fara efecte adverse. Folositi fie maceratul fie tinctura, de trei ori pe zi cate 20 de picaturi, pentru un rezultat mai rapid.

Citeste articolul complet in Ziarul

]]> http://stiri.dualnews.com/2008/02/13/hreanul-elimina-parazitii/feed/ Propolisul vindeca abcesele http://stiri.dualnews.com/2008/02/13/propolisul-vindeca-abcesele/ http://stiri.dualnews.com/2008/02/13/propolisul-vindeca-abcesele/#comments Wed, 13 Feb 2008 13:18:42 +0000 editor Sanatate http://stiri.dualnews.com/2008/02/13/propolisul-vindeca-abcesele/ Simtim uneori cum gingia ni se umfla, ne doare, iar dupa un timp apare o umflatura plina de puroi.

Este un abces dentar de care putem scapa daca inmuiem putina vata in tinctura de propolis si o introducem langa dintele bolnav. Repetati operatia de doua ori pe zi, pana la disparitia simptomelor.

Citeste articolul complet in Ziarul

]]> http://stiri.dualnews.com/2008/02/13/propolisul-vindeca-abcesele/feed/ Tratamentul febrei la copii http://stiri.dualnews.com/2008/02/13/tratamentul-febrei-la-copii/ http://stiri.dualnews.com/2008/02/13/tratamentul-febrei-la-copii/#comments Wed, 13 Feb 2008 13:17:22 +0000 editor Sanatate http://stiri.dualnews.com/2008/02/13/tratamentul-febrei-la-copii/ Convulsiile sunt miscari dezordonate (tremuraturi, miscari mai largi ale membrelor), involuntare care sunt insotite de pierderea cunostintei. Convulsiile febrile sunt declansate de febra de peste 40 de grade Celsius, in general, dar pot aparea si la 38 grade C.

Sunt intalnite la copiii sub cinci ani si in majoritatea cazurilor nu se mai repeta niciodata. Durata lor este sub 5 minute, dar acestea sunt infricosatoare. Daca episodul este scurt (in jur de cinci minute) si nu se repeta, convulsiile febrile au un prognostic bun, sunt doar o reactie la temperatura crescuta. Daca dureaza peste zece minute sau se repeta, trebuie facute investigatii neurologice in spital.
CUM ACTIONATI
Tratati cu antitermice febra peste 38,5 grade, de tipul paracetamolului, nurofenului, dar nu administrati niciodata aspirina sub 12 ani. Faceti-i frectie camforata pe tot corpul, puneti-i sosete udate cu otet si inveliti-i capul cu prosoape ude, daca temperatura atinge 39 de grade. In cazul in care copilul dumneavoastra face convulsii ramaneti langa el, indepartati obiectele periculoase din jur, asezati-l in pozitia culcat pe o parte, fara perna, cu capul usor in jos pentru a evita blocarea cailor respiratorii daca vomita. Nu incercati sa-i impiedicati miscarile, iar daca acestea dureaza peste zece minute, chemati Salvarea.

Citeste articolul complet in Ziarul

]]> http://stiri.dualnews.com/2008/02/13/tratamentul-febrei-la-copii/feed/ Plante care trateaza articulatiile http://stiri.dualnews.com/2008/02/13/plante-care-trateaza-articulatiile/ http://stiri.dualnews.com/2008/02/13/plante-care-trateaza-articulatiile/#comments Wed, 13 Feb 2008 13:14:12 +0000 editor Sanatate http://stiri.dualnews.com/2008/02/13/plante-care-trateaza-articulatiile/ Din ce in ce mai multi pacienti se plang de dureri de genunchi, unele dintre cele mai afectate articulatii, explica dr. Sorina Soescu, medic cu o bogata experienta in homeopatie si fitoterapie.

SENSIBILITATEA GENUNCHILOR
Aparuta initial ca o durere surda, care nu impiedica mersul, treptat durerea se intensifica si persoana incepe sa schioapete. Atunci incep drumurile pe la medici, initial reumatologi, specialisti in recuperare medicala, internisti, sau chiar specialisti in ortopedie. Dar in ciuda tratamentelor clasice si a multor pastile anti-algice, durerile nu cedeaza. Ori se amplifica, ori raman la fel de deranjante in continuare. Uneori se umfla si articulatiile genunchilor, alteori aspectul si volumul lor nu se modifica.
FICATUL SI ARTICULATIILE
Medicina traditionala chineza sustine legatura dintre functionarea ficatului, ca organ energetic, si articulatii, in special cele ale genunchilor. In observatiile clinice facute de peste 10 ani pacientilor care ajung la mine la consultatie, am regasit de fiecare data conexiunea intre afectarea genunchilor si functia hepatica, sustine dr. Sorina Soescu. De multe ori, printre cele mai bune tratamente ale articulatiei genunchilor se numara preparatele cu efect tonic si detoxifiant asupra ficatului. Dintre acestea amintesc Extractul din muguri de Frasin, cu un puternic efect de detoxifiant hepato-biliar, articular si renal, util in rigiditate articulara si in tulburari metabolice tip crestere in greutate. Dar si Extractul din mladite de Ienupar, cu efect de drenare renala si articulara sau Extractul din mladite de Rozmarin, la fel de bun curatator hepatic, dar si anti-inflamator articular.
STIL DE VIATA
Dintre alimente, efectele cele mai nocive asupra articulatiilor le are consumul in exces de carne de pui (care rigidizeaza si intepeneste articulatiile), recomandandu-se consumul de peste, datorita acizilor grasi Omega 3 continuti. Articulatia genunchiului este prima care se rigidizeaza ca urmare a stilului sedentar de viata. Statul pe scaun perioade lungi de timp (si o persoana adulta sta pe scaun peste 9-10 ore pe zi, la birou sau in masina), determina o intepenire in special a articulatiei genunchilor. Pentru pastrarea supletei articulatiei genunchiului, esential este mersul pe jos si miscarea fizica. Inotul este un sport foarte bun de tonifiere a articulatiilor intregului corp si de corectare a posturii generale.

Citeste articolul complet in Ziarul

]]> http://stiri.dualnews.com/2008/02/13/plante-care-trateaza-articulatiile/feed/ Stres in sarcina-risc de schizofrenie http://stiri.dualnews.com/2008/02/13/stres-in-sarcina-risc-de-schizofrenie/ http://stiri.dualnews.com/2008/02/13/stres-in-sarcina-risc-de-schizofrenie/#comments Wed, 13 Feb 2008 13:04:00 +0000 editor Sanatate http://stiri.dualnews.com/2008/02/13/stres-in-sarcina-risc-de-schizofrenie/ Femeile insarcinate in primul trimestru, care au suferit socuri emotionale severe - de tipul decesului unei rude, divortului - au risc crescut ca bebelusii lor sa sufere la maturitate de schizofrenie, sustin cercetatorii de la Universitatea din Manchester, Anglia.

In plus, traumele psihice suferite de viitoarele mamici pot avea ca efect nasterea prematura sau insuficienta dezvoltare a copilului.

Citeste articolul complet in Ziarul

]]> http://stiri.dualnews.com/2008/02/13/stres-in-sarcina-risc-de-schizofrenie/feed/ Sex oral-risc de cancer http://stiri.dualnews.com/2008/02/13/sex-oral-risc-de-cancer/ http://stiri.dualnews.com/2008/02/13/sex-oral-risc-de-cancer/#comments Wed, 13 Feb 2008 13:02:06 +0000 editor Sanatate http://stiri.dualnews.com/2008/02/13/sex-oral-risc-de-cancer/ Cercetatorii de la Universitatea John Hopkins din Maryland, SUA, incrimineaza sexul oral si fumatul ca fiind principalii responsabili de aparitia cancerului bucal si esofagian.

Cei 100 de bolnavi de cancer, toti fumatori si, in plus, infectati cu virusul papilloma uman (HPV) au afirmat ca au facut sex oral cu cel putin sase parteneri.

Citeste articolul complet in Ziarul

]]> http://stiri.dualnews.com/2008/02/13/sex-oral-risc-de-cancer/feed/ Traista ciobanului-miraculoasa pentru femei http://stiri.dualnews.com/2008/02/06/traista-ciobanului-miraculoasa-pentru-femei/ http://stiri.dualnews.com/2008/02/06/traista-ciobanului-miraculoasa-pentru-femei/#comments Wed, 06 Feb 2008 12:12:35 +0000 editor Sanatate http://stiri.dualnews.com/2008/02/06/traista-ciobanului-miraculoasa-pentru-femei/ Din cauza unor dezechilibre hormonale, perioada menstruatiei reprezinta un chin pentru multe femei. Durerile puternice sau hemoragiile abundente sunt doar cateva dintre neplacerile lunare.

REMEDIU HOMEOPATIC
Traista ciobanului este o planta binecunoscuta in fitoterapia traditionala pentru efectul sau benefic asupra reglarii hemoragiilor genitale feminine.
Ca remediu homeopatic, Thlaspi bursa pastoris este unul dintre principalele remedii cu efect anti-hemoragic, indiferent de sursa hemoragiei. Dar clinic s-a demonstrat ca efectele sale benefice sunt in special la nivelul hemoragiilor uterine, in special cele aparute in timpul sarcinii sau la nastere, cu expulzie de cheaguri si sangerare abundenta.
ALTE BENEFICII
Planta este indicata si in cazul menstrelor abundente, cu cheaguri, care dureaza atat de mult timp, incat femeia abia reuseste sa se refaca intre doua menstre-hemoragii. Este recomandata si in cazul secretiilor vaginale abundente, sanguinolente, indiferent de cauza producerii acesteia, dar mai ales in situatii de fibrom uterin sau endometrioza. Este eficienta si in hematurii, precum si in sangerari nazale sau hemoragiile prin scaun (determinate de hemoroizi sau colita hemoragica), mai ales daca sunt aparute in timpul sarcinii. Infuzia din aceasta planta are si alte beneficii: scade tensiunea, combate ateroscleroza (astuparea vaselor de sange cu depozite de grasime) sau va scapa de diareea usoara.

Citeste articolul complet in Ziarul

]]> http://stiri.dualnews.com/2008/02/06/traista-ciobanului-miraculoasa-pentru-femei/feed/ Energie cu banane http://stiri.dualnews.com/2008/02/06/energie-cu-banane/ http://stiri.dualnews.com/2008/02/06/energie-cu-banane/#comments Wed, 06 Feb 2008 12:10:26 +0000 editor Sanatate http://stiri.dualnews.com/2008/02/06/energie-cu-banane/ Adevarata” bomba” de vitamine, minerale si oligoelemente, banana nu trebuie sa lipseasca din meniul sportivilor sau intelectualilor supusi zilnic la un nivel ridicat de stres.

REDUCE TENSIUNEA
Cantitatea mare de fier prezenta in banana stimuleaza productia de hemoglobina in sange, lucru de ajutor in combaterea anemiei. Continutul extrem de bogat in potasiu, dar in acelasi timp scazut in sare, face ca banana sa fie medicamentul perfect in lupta contra hipertensiunii si aritmiilor. Potasiul este esential pentru normalizarea batailor inimii, transporta oxigenul la creier si echilibreaza continutul de apa al organismului. Banana nu contine deloc colesterol, o suta de grame de fruct continand tot atatea calorii ca si o suta de grame de iaurt. Fiind fructul cu cele mai multe proteine, se recomanda celor epuizati sau cu sistemul imunitar slabit.
COMBATE DEPRESIA
Cercetarile arata ca bananele sunt adevarate antidepresive, luptand cu depresiile sezoniere (iarna si primavara) sau cele cauzate de scaderea hormonala brusca, care se instaleaza imediat dupa nasterea unui copil. Si asta deoarece ele contin triptofan, o proteina pe care corpul o transforma in serotonina si care ne face mai optimisti. In plus, ele constituie un ajutor de nadejde al celor care vor sa se lase de fumat, vitaminele B 6 si B 12, impreuna cu magneziul si potasiul continut, ajutand organismul sa elimine efectele sevrajului (iritare, tremuraturi, ameteli), cauzat de lipsa de nicotina. Stimuleaza atentia si intareste memoria, fiind indicata in perioada examenelor sau la senectute.

Citeste articolul complet in Ziarul

]]> http://stiri.dualnews.com/2008/02/06/energie-cu-banane/feed/ Beneficiile troscotului http://stiri.dualnews.com/2008/02/06/beneficiile-troscotului/ http://stiri.dualnews.com/2008/02/06/beneficiile-troscotului/#comments Wed, 06 Feb 2008 12:06:50 +0000 editor Sanatate http://stiri.dualnews.com/2008/02/06/beneficiile-troscotului/ Frunzele si radacina de troscot se recomanda la pacientii care prezinta albuminurie, diaree si hemoragii frecvente.

Se administreaza doua cani zilnic, ca decoct, 30 de grame frunze si radacini fierte doua minute intr-un litru de apa. Planta proaspata, maruntita, cicatrizeaza rapid ranile. De aceea, troscotul este de un real folos persoanelor imobilizate, care fac escare, adevarate rani, din cauza sangelui care stagneaza.

Citeste articolul complet in Ziarul

]]> http://stiri.dualnews.com/2008/02/06/beneficiile-troscotului/feed/ Scapati de vergeturi http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/scapati-de-vergeturi/ http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/scapati-de-vergeturi/#comments Wed, 30 Jan 2008 13:35:43 +0000 editor Sanatate http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/scapati-de-vergeturi/ Vergeturile apar pe sani, coapse, fese sau abdomen, ca urmare a distrugerii fibrelor elastice ale pielii.

Pentru a le diminua, folositi creme bogate in colagen si vitamina A. Laserul le inlatura definitiv.

Citeste articolul complet in Ziarul

]]> http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/scapati-de-vergeturi/feed/ Stimularea lactatiei http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/stimularea-lactatiei/ http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/stimularea-lactatiei/#comments Wed, 30 Jan 2008 13:33:09 +0000 editor Sanatate http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/stimularea-lactatiei/ De multe ori, dupa nastere, mai ales daca aceasta se produce mai devreme, lactatia se declanseaza cu intarziere.

Pe langa o alimentatie de calitate, lichide in cantitate suficienta, femeia poate sa stimuleze glandele mamare cu ajutorul unor ceaiuri. Cele mai eficiente sunt fructele de anason in combinatie cu cele de chimion.

Citeste articolul complet in Ziarul

]]> http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/stimularea-lactatiei/feed/ Pestele-aliment indispensabil http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/pestele-aliment-indispensabil/ http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/pestele-aliment-indispensabil/#comments Wed, 30 Jan 2008 13:31:48 +0000 editor Sanatate http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/pestele-aliment-indispensabil/ O dieta bogata in peste ne protejeaza inima, favorizeaza circulatia sangelui, ferindu-ne astfel de infarct, embolii sau anumite cancere (stomac, pancreas, colon).

1. NE APARA DE BOLI
De proprietatile anti-inflamatoare ale uleiului de peste beneficiaza cei care sufera de artrita, astm sau boli ale pielii ca eczeme, psoriazis sau depigmentarea pielii (vitiligo).
Persoanelor care sufera de colon iritabil, din care cauza nu pot manca foarte multe alimente, nutritionistii le recomanda inlocuirea totala a carnii de porc cu cea de peste. Cei care au o predispozitie ereditara de alergie, au in familie cazuri de Alzheimer sau vor sa aiba o vedere buna, trebuie sa-si faca un obicei din consumul regulat de peste.
2. NE AJUTA SA SLABIM
Nu ignorati pestele daca vreti sa pierdeti cateva kilograme. Deoarece dieta cu peste este una dintre cele mai sanatoase, includeti in meniul saptamanal cel putin trei portii de peste. Se pare ca si viata sexuala se imbunatateste, icrele fiind considerate ca unul dintre cele mai afrodiziace alimente.
3. PROTEJEAZA INIMA
Dar poate ca cea mai importanta contributie pe care o are omega 3 este ca ne protejeaza contra bolilor cardiovasculare, normalizand ritmul batailor inimii, scapand astfel de aritmii sau palpitatii. De asemenea dizolva cheagurile care pot astupa arterele, scad nivelul trigliceridelor si mentine tensiunea la nivel normal.
4. ABSORBTIA VITAMINELOR
Fiindca grasimile nesaturate fac parte din categoria celor „bune“, consumul regulat de peste ne ajuta sa asimilam mai bine vitaminele A, D, E, si K, solubile in grasime. Acest lucru mareste rezistenta organismului impotriva infectiilor si ne ajuta pielea sa faca fata agresiunilor zilnice, provocate de soare sau poluare. In plus, varstnicii sunt feriti de osteoporoza, ceea ce ii apara de fracturi.
5. PENTRU GRAVIDE
Cercetarile au aratat ca bebelusii ai caror mame au luat suplimente cu omega 3 sau consumau peste oceanic de trei ori pe saptamana in timpul alaptarii s-au dezvoltat mult mai rapid decat cei ai caror mame nu au luat.
6. LA COPII
Copiii debili fizic, fara pofta de mancare, anemici, cei care au dislexie(invatarea cu greutate a scrisului si cititului) sau care sufera de hiperactivitate beneficiaza din plin de efectele pozitive ale consumului de peste. S-a constatat ca ei isi dezvolta deprinderile de a merge sau vorbi mult mai rapid decat ceilalti.
7. FRUMUSETE
Deoarece contin multe minerale si oligoelemente ca fier, zinc, iod si seleniu, contribuie din plin si la frumusetea noastra. Vom putea astfel sa uitam de cosmarul acneei, matretii, caderii parului sau a unghiilor, care se rup sau se exfoliaza cu usurinta.

Citeste articolul complet in Ziarul

]]> http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/pestele-aliment-indispensabil/feed/ Masca contra acneei http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/masca-contra-acneei/ http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/masca-contra-acneei/#comments Wed, 30 Jan 2008 13:19:51 +0000 editor Sanatate http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/masca-contra-acneei/ Zilnic, se sterge pielea cu o lotiune tonica cu laptisor de matca iar saptamanal, se va aplica o masca emolienta preparata din galbenus de ou, drojdie de bere, argila alba si infuzie de galbenele.

Vara, puteti utiliza o masca din pulpa de rosii (ideala contra porilor deschisi si a punctelor negre) ori caise, amestecata cu 1-2 lingurite de miere.

Citeste articolul complet in Ziarul

]]> http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/masca-contra-acneei/feed/ Ceaiuri interzise gravidelor http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/ceaiuri-interzise-gravidelor/ http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/ceaiuri-interzise-gravidelor/#comments Wed, 30 Jan 2008 13:18:29 +0000 editor Sanatate http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/ceaiuri-interzise-gravidelor/ Consumarea ceaiului negru este absolut contraindicata, datorita efectului teinei, asemanatoare cofeinei.

Printre plantele care stimuleaza contractiile uterului se numara obilgeana, pelinul, feniculul, lemnul dulce, salvia, cimbrul sau crusinul.

Citeste articolul complet in Ziarul

]]> http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/ceaiuri-interzise-gravidelor/feed/ Alimente care intaresc memoria http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/alimente-care-intaresc-memoria/ http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/alimente-care-intaresc-memoria/#comments Wed, 30 Jan 2008 13:16:10 +0000 editor Sanatate http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/alimente-care-intaresc-memoria/ Daca treceti printr-o perioada stresanta, in care nu puteti adormi, va treziti mai obositi decat v-ati culcat iar o simpla adunare vi se pare o sarcina imposibil de realizat, este cazul sa faceti mici schimbari in obiceiurile voastre zilnice.

NUTRITIONISTII RECOMANDA
Uleiul de peste, mai ales cel obtinut din pestele oceanic, contine cei mai importanti acizi grasi, care reprezinta piatra de temelie a celulelor creierului. Dar azi nu mai e nevoie sa ne chinuim cu uleiul de peste. Puteti folosi ulei de peste sub forma de capsule, care nu au miros si gust. Sunt foarte indicate in perioadele de stres intelectual si inaintea examenelor. Soia este un rezervor natural de lecitina, substanta esentiala de care avem nevoie pentru a putea rezolva cele mai dificile sarcini.

Creierul nostru are nevoie de multa glucoza pentru a putea functiona.
In loc de zahar industrial, preferati zaharul din hidratii de carbon (cereale complete, nuci, orez nedecorticat, alune, musli).

Citeste articolul complet in Ziarul

]]> http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/alimente-care-intaresc-memoria/feed/ Nu va temeti de chisturile sanilor http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/nu-va-temeti-de-chisturile-sanilor/ http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/nu-va-temeti-de-chisturile-sanilor/#comments Wed, 30 Jan 2008 13:12:26 +0000 editor Sanatate http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/nu-va-temeti-de-chisturile-sanilor/ Se intampla uneori ca femeile cu varsta cuprinsa intre 25 si 45 de ani sa descopere cu ocazia dusului, una sau mai multe umflaturi in sani. Aceste persoane sunt cele mai expuse, datorita transformarilor hormonale produse de sarcina, menstruatie sau apropierea menopauzei.

Ele sunt cuprinse de frica cand li se descopera chisturi umplute cu lichid in sani, cu ocazia efectuarii unei mamografii obisnuite. De cele mai multe ori, mastoza fibrochistica, caci astfel se numeste boala in termeni medicali, este lipsita de gravitate, zece la suta dintre femei fiind afectate.
CAUZE
Chisturile apar cand glandele galactoree (producatoare de lapte) se largesc. Daca simtiti unul sau mai multi noduli, ca niste boabe de orez, si care se misca, nefiind atasate de tesutul din jur, devenind dureroase inainte de menstruatie, atunci probabil suferiti de mastoza fibrochistica. De obicei, apar in jumatatea superioara a sanului. Mastoza apare cand canalele si glandele galactoree sunt acoperite si astupate cu tesut fibros, fiind asociate cu schimbarile hormonale din timpul ciclului. Nivelul hormonilor feminini determina largirea si retinerea apei in tesutul sanului, care devine greu si dureros la atingere.
SIMPTOME
Durerea in noduli devine puternica, cu senzatia de intepaturi sau arsuri. Ea iradiaza in tot sanul, disparand aproape in totalitate dupa cateva zile de la terminarea menstruatiei. Important este sa retineti ca nu este o boala care se poate canceriza decat in zece la suta dintre cazuri. Femeile care fac tratament hormonal de substitutie contra osteoporozei au risc crescut de a face mastoza.

Citeste articolul complet in Ziarul

]]> http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/nu-va-temeti-de-chisturile-sanilor/feed/ Beneficiile mararului http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/beneficiile-mararului/ http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/beneficiile-mararului/#comments Wed, 30 Jan 2008 13:08:17 +0000 editor Sanatate http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/beneficiile-mararului/ Planta contine substante cu actiune asemanatoare hormonilor naturali, numite fitoestrogeni.
Cercetatorii spun ca aceste substante din marar echilibreaza nivelul hormonilor feminini.

De aceea, consumul regulat de marar este recomandat in sindromul premenstrual (dureri in sani si abdominale, nervozitate in perioada ciclului), stimularea lactatiei, menstre abundente. La inceputul menopauzei, mararul inlatura bufeurile si transpiratiile nocturne.

Citeste articolul complet in Ziarul

]]> http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/beneficiile-mararului/feed/ Depasiti micile neplaceri ale sarcinii http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/depasiti-micile-neplaceri-ale-sarcinii/ http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/depasiti-micile-neplaceri-ale-sarcinii/#comments Wed, 30 Jan 2008 13:06:15 +0000 editor Sanatate http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/depasiti-micile-neplaceri-ale-sarcinii/ Peste cateva luni vei da nastere unui copilas. O minune pe care ai asteptat-o plina de nerabdare, fericire, emotii si griji. Este o experienta fascinanta si plina de evenimente, care te fac sa te intrebi daca totul decurge normal sau daca procedezi cum trebuie.

NELINISTEA ESTE NORMALA
Pot aparea numeroase stari de disconfort care, desi te pot nelinisti pe moment, sunt normale, multe dintre ele fiind cauzate de modificarile hormonale sau de suprasolicitarea organismului.
Starile de disconfort pot aparea fie in primele saptamani de sarcina, fie in ultimul trimestru de graviditate. La fel, greata, constipatia, insomniile pot aparea precoce, apoi pot disparea pentru a reaparea in ultimul trimestru de sarcina. Acestea sunt normale si nu prezinta un motiv de ingrijorare.
INSOMNIILE
Insomniile si durerile de spate sunt de cele mai multe ori cauzate de pozitia de dormit. Burtica a crescut, organismul s-a modificat si este posibil sa te intorci pe toate partile pana gasesti o pozitie confortabila. Insomniile pot fi cauzate de factori emotionali sau de neplacerile obisnuite ale unei sarcini normale, precum hemoroizii, greata sau miscarile copilului in burtica, care te pot tine treaza in timpul noptii.
GREATA
Greata de dimineata, greata cauzata de mirosuri sau de anumite produse alimentare sunt elemente foarte suparatoare in timpul sarcinii, care pot aparea si disparea automat. De obicei, greata dispare la implinirea primelor trei luni de sarcina. Trebuie sa eviti mancarurile sarate, neobisnuite, iar daca greata persista, trebuie consultat medicul obstetrician.
UMFLAREA PICIOARELOR
In ceea ce priveste umflarea picioarelor, ea este prezenta la majoritatea gravidelor in perioada avansata a sarcinii, dar daca se asociaza cu dureri mari de cap, dureri de burta, stare de voma sau ameteala, trebuie sa vorbesti imediat cu doctorul tau. Mai ales la persoanele care au hipertensiune, aceste simptome pot fi primul semn al declansarii eclampsiei, care impune de urgenta supravegherea medicala a gravidei.

Citeste articolul complet in Ziarul

]]> http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/depasiti-micile-neplaceri-ale-sarcinii/feed/ Alimente contra colesterolului http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/alimente-contra-colesterolului/ http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/alimente-contra-colesterolului/#comments Wed, 30 Jan 2008 12:58:58 +0000 editor Sanatate http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/alimente-contra-colesterolului/ Colesterolul marit nu se datoreaza doar alimentatiei. De fapt, 70 la suta din acesta este fabricat de propriul organism din cauza fumatului, cofeinei, stresului, medicamentelor, fara a neglija nici ereditatea.

Printre acestea se numara: cerealele complete, vegetalele din familia cruciferelor (conopida, broccoli), vinetele, lintea, fasolea, soia, ceapa si usturoiul. Nu neglijati nici fructele si legumele, mai ales rosiile, care contin foarte multi antioxidanti.

Citeste articolul complet in Ziarul

]]> http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/alimente-contra-colesterolului/feed/ Jojoba lupta cu artrita http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/jojoba-lupta-cu-artrita/ http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/jojoba-lupta-cu-artrita/#comments Wed, 30 Jan 2008 12:57:45 +0000 editor Sanatate http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/jojoba-lupta-cu-artrita/ Jojoba este o planta originara din Mexic, din care se extrage un ulei folosit de sute de ani in tratarea ranilor.

Cercetatorii au descoperit ca are efecte benefice in vindecarea artritelor, cand, in urma unui reumatism netratat, incheieturile si articulatiile ne dor, se umfla, facand uneori imposibila miscarea. Jojoba este utilizata si in cosmetica, contra tenului uscat.

Citeste articolul complet in Ziarul

]]> http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/jojoba-lupta-cu-artrita/feed/ Par stralucitor http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/par-stralucitor/ http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/par-stralucitor/#comments Wed, 30 Jan 2008 12:44:21 +0000 editor Sanatate http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/par-stralucitor/ Problemele parului, incepand de la lipsa stralucirii, cadere, electrizare sau cele ale unghiilor apar din cauza lipsei de keratina.

Adaugati o fiola de keratina in samponul preferat, pentru a avea parul frumos.

Citeste articolul complet in Ziarul

]]> http://stiri.dualnews.com/2008/01/30/par-stralucitor/feed/ Berea duce la cancer http://stiri.dualnews.com/2008/01/11/berea-duce-la-cancer/ http://stiri.dualnews.com/2008/01/11/berea-duce-la-cancer/#comments Fri, 11 Jan 2008 13:36:54 +0000 editor Sanatate http://stiri.dualnews.com/2008/01/11/berea-duce-la-cancer/ Cercetatorii canadieni au descoperit ca persoanele care beau sase beri pe saptamana sunt in pericol de a face cancer la plamani. Riscul poate fi atenuat de consumul de legume si fructe.

Cei mai expusi cancerului pulmonar sunt cei care asociaza consumul de bere cu fumatul.

Citeste articolul complet in Ziarul

]]> http://stiri.dualnews.com/2008/01/11/berea-duce-la-cancer/feed/ Plante contra stomatitei http://stiri.dualnews.com/2008/01/10/plante-contra-stomatitei/ http://stiri.dualnews.com/2008/01/10/plante-contra-stomatitei/#comments Thu, 10 Jan 2008 11:49:06 +0000 editor Sanatate http://stiri.dualnews.com/2008/01/10/plante-contra-stomatitei/ Stomatita este o inflamatie a mucoasei bucale, care se manifesta prin roseata, afte, depozite albicioase pe gingii sau limba.

Bolnavul are dureri mari, care se accentueaza prin consumarea alimentelor iritante sau condimentate. Este prezenta si febra moderata. Decoctul de afine va ajuta la tratarea aftelor si stomatitei datorita proprietatilor dezinfectante.
Si mestecarea frunzelor crude de busuioc este benefica.

Citeste articolul complet in Ziarul

]]> http://stiri.dualnews.com/2008/01/10/plante-contra-stomatitei/feed/ Inteligenta-influentata de mancare http://stiri.dualnews.com/2008/01/10/inteligenta-influentata-de-mancare/ http://stiri.dualnews.com/2008/01/10/inteligenta-influentata-de-mancare/#comments Thu, 10 Jan 2008 11:47:30 +0000 editor Sanatate http://stiri.dualnews.com/2008/01/10/inteligenta-influentata-de-mancare/ Ce mancam ne influenteaza decisiv starea de spirit cotidiana. Anumite alimente ne ajuta sa asimilam informatiile mai usor, sa fim mai rezistenti la munca, sa gandim mai repede si sa ne concentram mai bine.

SPRIJIN PENTRU MEMORIE
Morcovii sporesc capacitatea de memorare (de pilda, invatatul pe dinafara). Elevii, studentii, actorii sunt sfatuiti sa manance inainte de a-si incepe exercitiile de memorare o portie de salata de morcovi cruzi, cu untdelemn si lamaie.
Ananasul este fructul ideal pentru actori si muzicieni. Cine trebuie sa tina minte pe de rost texte lungi ori partituri muzicale are nevoie de multa vitamina C. In plus, ananasul contine mangan si are extrem de putine calorii. Se recomanda un pahar de suc de ananas pe zi.
CONCENTRARE FARA EFORT
Ceapa se foloseste contra oboselii psihice si a surmenajului intelectual. Consumul zilnic a cel putin unei jumatati de ceapa subtiaza sangele, imbunatatind oxigenarea creierului.
Nucile reprezinta remediul clasic, la indemana oricui, in perioade care necesita concentrare maxima. In plus, calmeaza persoanele anxioase sau care sufera atacuri de panica.
Chimenul stimuleaza intreg sistemul nervos, facilitand gandirea creativa.

ALIMENTELE FERICIRII
Ardeii iuti, mai ales cei rosii, sunt de mult timp cunoscuti pentru efectele benefice asupra neuronilor, datorita capsicinei. Aceasta stimuleaza secretia hormonului fericirii din organism, endorfina.
Capsunele sunt fructele premiantilor. Atenueaza stresul, creandu-ne o stare de buna dispozitie. Doza zilnica: minimum 150 de grame.
Bananele ascund un secret: datorita bogatiei de potasiu si magneziu, stimuleaza secretia serotoninei, substanta produsa de creier cand suntem fericiti.

AJUTOR LA INVATAT
Varza inlatura nervozitatea, procesul de invatare a lectiilor fiind mult usurat. Se recomanda sub forma de salate, din abundenta, mai ales in perioada examenelor.
Afinele sunt un aliment ideal pentru perioadele stresante. Trebuie mancate de mai multe ori pe zi, pentru ca activeaza irigarea cu sange a creierului.
Lamaile improspateaza memoria, sporind capacitatea de asimilare a materiei. Nu trebuie sa va lipseasca de pe birou un pahar de suc de lamaie cu miere, inainte de teze ori examene.

Citeste articolul complet in Ziarul

]]> http://stiri.dualnews.com/2008/01/10/inteligenta-influentata-de-mancare/feed/ Mancati alune http://stiri.dualnews.com/2008/01/10/mancati-alune/ http://stiri.dualnews.com/2008/01/10/mancati-alune/#comments Thu, 10 Jan 2008 11:41:54 +0000 editor Sanatate http://stiri.dualnews.com/2008/01/10/mancati-alune/ Ultimele cercetari au demonstrat ca, desi contin multe grasimi, alunele sunt necesare organismului.

Cresterea consumului de alune scade riscul de imbolnavire a inimii prin depunerea de grasimi pe peretii vaselor de sange. Datorita acizilor grasi polinesaturati, alunele scad colesterolul rau. Sunt indicate insa alunele nesarate.

Citeste articolul complet in Ziarul

]]> http://stiri.dualnews.com/2008/01/10/mancati-alune/feed/ Tiroida si sarcina http://stiri.dualnews.com/2008/01/09/tiroida-si-sarcina-2/ http://stiri.dualnews.com/2008/01/09/tiroida-si-sarcina-2/#comments Wed, 09 Jan 2008 12:29:02 +0000 editor Sanatate http://stiri.dualnews.com/2008/01/09/tiroida-si-sarcina-2/ Orice dereglare a functionarii glandei tiroide este bine sa fie diagnosticata si tratata inainte ca o femeie sa ramana insarcinata, sustin specialistii.

Este astfel influentata atat sanatatea viitoarei mame, cat mai ales dezvoltarea normala a copilului in timpul celor noua luni.

Citeste articolul complet in Ziarul

]]> http://stiri.dualnews.com/2008/01/09/tiroida-si-sarcina-2/feed/ Afinele scad glicemia http://stiri.dualnews.com/2008/01/09/afinele-scad-glicemia/ http://stiri.dualnews.com/2008/01/09/afinele-scad-glicemia/#comments Wed, 09 Jan 2008 12:27:43 +0000 editor Sanatate http://stiri.dualnews.com/2008/01/09/afinele-scad-glicemia/ Pentru a pastra nivelul constant al zaharului din sange, bolnavii de diabet trebuie sa consume regulat afine, fie in stare proaspata, vara, fie sub forma de infuzie sau tinctura.

Si asta deoarece afinele contin mirtyllina, substanta supranumita „insulina vegetala“.

Citeste articolul complet in Ziarul

]]> http://stiri.dualnews.com/2008/01/09/afinele-scad-glicemia/feed/